Snižujete jas obrazovky telefonu před spaním? To vás nezachrání

Vzpomínáte si, jak jste spali v dětství? Vraťte si takový spánek díky těmto jednoduchým radám

9 klíčových tipů pro kvalitní spánek. Zjistěte, jak jednoduché změny v denní rutině ovlivní vaše zdraví, energii i náladu.

2416 9 Říj 22

Noční mlsání bez výčitek: Tipy, jak neškodit figuře

Zdraví a životní styl

776 2 Říj 25

Závislost na chytrém telefonu: varovné signály a jak s ní bojovat

Zdraví a životní styl

1157 8 Říj 26

Šest důležitých pravidel snídaně, která vám pomohou zhubnout

Zdraví a životní styl

377 2 Říj 30

Změna na zimní čas v říjnu 2025: termín, tipy a vliv na spánek

Zdraví a životní styl

3275 9 Říj 25

Proč lidé stále častěji opouštějí chytré telefony ve prospěch tlačítkových?

Technologie a věda

2825 8 Říj 28

8 jednoduchých návyků, které vám prodlouží život o desítky let

Zdraví a životní styl

1313 2 Říj 21

5 detailů, které kazí pocit čistoty a pohody ve vašem domově

Zdraví a životní styl

2330 11 Říj 29

Co opravdu pomáhá na bolest hlavy: Přehled nejúčinnějších tipů a rad

Zdraví a životní styl

923 11 Říj 26

Kdy je čas přestat pít kávu: 4 nečekané důvody pro rozhodnutí

Zdraví a životní styl

17937 5 Říj 23

Tento nápoj vás ochrání před mrtvicí a prodlouží vám život

Zdraví a životní styl

563 2 Říj 30

Sedm účinných prostředků zpomalujících stárnutí

Zdraví a životní styl

392 2 Říj 30

Neukládejte tyto potraviny do dveří ledničky. Co se s nimi stane

Domácnost a dekorace

429 5 Říj 30

Způsoby, jak zjistit čerstvost kuřecího masa

Recepty a vaření

860 5 Říj 30

Tento plod prodlužuje život až o 10 let

Zdraví a životní styl

3232 3 Říj 30

Zmrazte citron před konzumací. Výsledek vás překvapí

Zdraví a životní styl

909 2 Říj 30

Úklid bez chemie: Jak krok za krokem vyčistit dům pomocí běžně dostupných domácích prostředků

Domácnost a dekorace

1080 6 Říj 30